Eltern-Kind-Turnen

Viel Spaß und Bewegung für die Kleinsten zusammen mit Mama, Papa, Oma, Opa, Tante, Onkel,…!

Kidsport (Kinderturnen) 

Geräteturnen für Kinder ab 3 Jahre.

Zumba Kids

ZUMBA Kids ist ein speziell für Kinder entwickeltes Programm auf der Grundlage der ZUMBA Philosophie.

Gesundheitssport

Die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit wird gestärkt und es wird zu einem lebensbegleitenden Sporttreiben motiviert.

Kernziel der Stunden sind Stabilisations- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.

Yoga

Yoga kann für dich nur Sport sein, aber auch ein neuer Weg. Lass Dich überraschen.

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Step-Aerobic

Step-Aerobic ist das perfekte Ganzkörper-Training!
Es stärkt Ausdauer und Muskulatur, hilft beim Abnehmen und ist dabei sehr gelenkschonend.

Damengymnastik

Sport für alle, die etwas für Gesundheit, Fitness und Beweglichkeit machen möchten.

Jedermann-Sportgruppe

Die Aktivitäten sind vielfältig. Im Mittelpunkt steht eine Trainingseinheit aus einer einstündigen Gymnastik und einem ebenso langem Volleyballspiel. Das Gymnastikangebot ist abwechslungsreich und anspruchsvoll.

Radwandern

Für E-Biks und Tourenräder.
Touren in der näheren Umgebung.