Ausgleich für Beruf und Alltag – für jedes Alter
Gemeinsam – Gesund – Aktiv – voll Energie
Atmen – Körperwahrnehmung – Kraft – Dehnen – Balance – Achtsamkeit – Ausdauer – Beckenbodentraining – Stärkung der Muskulatur – Balance und Gleichgewicht – Atmung und Entspannung
Kostenloses Schnuppertraining jederzeit möglich!
Mittwochs, 20:00 – 22:00 Uhr, Sporthalle Lödingsen
Angebot für Mitglieder des VfB, Nichtmitglieder können eine 10er-Karte erwerben.