Sport, Spiel, Gemeinschaft und Gesundheit in Lödingsen
Der Kurs richtet sich an alle (Wieder)-Einsteiger und vermittelt in 6 Einheiten das Basiswissen rund um das Step-Brett.
Beginn: 20.04.2022, 18.30 Uhr, Sporthalle Lödingsen
Kursgebühr:
21,00 € für Nicht-Mitglieder,
für Mitglieder fallen keine Kursgebühren an.
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vfb-lödingsen.de
Jetzt Mitglied werden und 3 Monate kostenlos trainieren.
Das Angebot gilt für alle neuen Mitglieder, die bei Vertragsabschluss mindestens 50 Jahre alt sind.
Mindest-Laufzeit der Mitgliedschaft: 1 Jahr
Dienstags, 10:15 – 11:15 Uhr, Sporthalle Lödingsen
Ziel der Stunde:
Ganzkörper Gymnastik für Sie und Ihn
Dehnung und Stretching von Kopf bis Fuß.
Verspannungen lösen im Schulter-Nackenbereich & Rückenmuskulatur.
Mit anschließenden sanften und wohltuenden Übungen für den ganzen Körper bewegen wir uns in diesem 60 Minuten-Programm mit gezielter Achtsamkeit Schritt für Schritt in eine angenehme Schlussentspannung und lassen den Tag mit voller Energie starten.
Gute Nachrichten für alle Yoga-Fans (und alle, die es werden wollen).
Immer donnerstag von 18.30 – 20.00 Uhr in der Sporthalle Lödingsen.
Yoga ist der ganzheitliche Weg zu mehr Fitness, Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Es ist mehr als ein Fitnessprogramm, es ist ein gesunder Lifestyle:
Es ist eine Kombination aus Ernährung, Bewegung, Atmung & Entspannung. Zahlreiche Studien belegen, dass sich Yoga in vielen Bereichen positiv auswirkt. Durch Yoga Übungsformen beruhigst du deinen Geist und lenkst die Energie in schöpferische Bahnen. Du verbesserst die Geschmeidigkeit des Körpers, gewinnst mehr innere Balance und mehr Gelassenheit. Es ist eine Entspannungstechnik und Training für den Bewegungsapparat für Koordination und Gleichgewicht.
Bitte komm in bequemer Kleidung, mit Socken, Decke und einem Kissen.
Du brauchst nicht im Verein zu sein, um Yoga zu praktizieren. Du kannst die einzelnen Übungsabende bezahlen oder eine 10er Karte lösen.
Liebe Sportkameraden,
hiermit möchte ich im Namen des Vorstandes des VfB Lödingsen zu der
Jahreshauptversammlung am 28.01.2022 ab 19.30 Uhr in der Sporthalle Lödingsen einladen.
Die Versammlung findet unter den derzeit gültigen Corona-Bedingungen statt.
Es gilt 2G und FFP2-Maskenpflicht.
Mit sportlichen Grüßen
VfB Lödingsen, Vorstand
i.A. Astrid Renner
Lödingsen, 12.01.2022
Gute Vorsätze für’s neue Jahr? Gesünder leben und mehr Sport?
Da können wir helfen!
Mit Unterstützung der Trainerin Julia Bätz werden die guten Vorsätze in die Tat umgesetzt.
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Wann? Immer dienstags von 18.30 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle Lödingsen.
Bitte mitbrinden: bequemer Kleidung, Socken, Decke und ein Kissen.
Du brauchst für Pilatesstunden nicht im Verein zu sein. Du zahlst einen Block von 7 x 1.5 Stunden.
Der VfB Lödingsen läd alle Interessierten zur Yoga-Kennlern-Stunde ein!
Am 25.11.2021 von 19.00 bis 20.00 könnte ihr kostenlos das neue Angebot des VfB kennen lernen.
Es gilt die 3-G-Regel. Bitte Nachweis mitbringen.
Hallo Sportkameraden,
der FC LA organisiert ein Benefizspieltag in Barterode.
Bitte weitersagen, kommen und spenden!
Du kannst am Sonntag nicht? Kein Problem! Der Vorstand nimmt Spenden entgegen und leitet sie weiter.
Sportliche Grüße
Astrid Renner, Schriftführerin
Von Wittenberge an der Elbe bis nach Fürstenberg an der Havel
Lange Zeit sah es so aus, als wenn wegen der Pandemie die Radtour der Lödingser Jedermänner ausfallen würde. Doch pünktlich zum Termin wurden die Fallzahlen niedriger und das Wetter besser.
Vom 16.06. bis 20.06.2021 war es dann soweit. 18 Jedermänner des VfB Lödingsen führten eine mehrtägige Radtour durch.
Mit dem Zug ging es nach Wittenberge, hier hatte die Tour 2019 geendet.
Entlang der Elbdeiche, ging es Richtung Havelberg. Nach kurzem Stopp an der Havelmündung ging es in die Altstadt von Havelberg, um ein Eis zu genießen.
Im Land-Gut-Hotel Seeblick in Klietz war die erste Übernachtung geplant und nach einem Bad im anliegenden See genossen die Männer den lauen Abend auf der Hotelterrasse.
Den zweite Tag verließ man endgültig die Elbregion und nun war die Havel der Wegbegleiter. Bei hochsommerlichen Temperaturen wurde immer wieder ein Sprung in die Havel zur Abkühlung genutzt.
Mit der Fähre ging es nach Pritzerbe. Auch hier gönnte sich die Gruppe einen Eisbecher.
In Malge wird die Havel zum See und im „Gasthaus am See“ wurde das zweite Übernachtungsquartier bezogen.
Einige Jedermänner versuchten ihr Können beim Stand Up Paddling oder genossen auf der Hotelterrasse den Blick auf den See.
Am Freitag erwartete die Lödingser der heißte Tag (bis zu 38 Grad) und
100 km Radstrecke. Deshalb begann die Tour auch schon morgens um
07.00 Uhr.
Durch Brandenburg und Potsdam ging es auf Berlin zu, der Wannsee wurde mit einer 30 Minütigen Fährfahrt überwunden. Ziel war das Hotel Christopherus in Spandau.
In nahe gelegenem Landgasthaus Heidi wurde der Tag bei lecken Gerichten beendet.
Am Samstag ging es raus aus der Stadt auf breiten Radwegen, erst der Mauerradweg, dann der Radweg „Berlin – Kopenhagen“ zeigte den Sportlern den Weg. Alle Wege waren gut asphaltiert und führten entweder direkt am Wasser, oder durch endlose Wälder. Einer der schönsten Radweg die wir in den letzten Jahren befahren haben.
Henningsdorf, Oranienburg und Liebenwalde lagen am Weg und das Ziel war der kleine Ort Burgwall.
Im Gasthaus zur Fähre hatte die Gastwirtin extra für die Jedermänner eine große Leinwand aufgebaut und so konnte man den Sieg der Deutschen Nationalmannschaft gegen Portugal bejubeln. Am späten Abend gab es dann den einzigen Gewitterschauer.
Am Sonntag ging es wieder nach Lödingsen. Noch einmal nutze die Gruppe eine schöne Badestelle zur Abkühlung.
In Fürstenberg/Havel wurden die Räder verladen und ein Abschlussessen in der örtlichen Pizzeria runde den Tag ab, bevor es mit der Bundesbahn nach Hause ging.
Ein besonderer Dank gilt unserem Begleitfahrer Rolf für seinen tollen Service und unserem Doktor für die täglich benötigten Schnelltests.
350 km wurden bei hochsommerlichen Temperaturen zurück gelegt.
Im nächsten Jahr findet die 20.Tour statt, dann soll die Werra die Lödingser von der Quelle nach Hause begleiten.
